Vor der Klimatisierung kühlten sich die Menschen im Sommer teilweise ab, indem sie ihre persönlichen Routinen anpassten. Einige ihrer Strategien sind immer noch nützlich.

Beobachten Sie, was Sie konsumieren

Trinken Sie viel Flüssigkeit, aber beschränken Sie Koffein und Alkohol. Genießen Sie scharfe Speisen und sogar heißen Kräutertee. Sie lassen dich schwitzen, was dich abkühlt.

Tragen Sie lockere Kleidung

Wählen Sie Baumwolle, Leinen oder ähnliche atmungsaktive Fasern und vermeiden Sie synthetische Stoffe.

Pare Down Möbel

Rollen Sie Teppiche auf und bewahren Sie schwere Vorhänge für den Sommer auf. Diese Gegenstände halten Feuchtigkeit und machen einen Raum heißer und Klimaanlagen arbeiten, wenn Sie sie verwenden, härter.

Vermeiden Sie kühle Orte

Wenn Sie zu Hause keine Klimaanlage haben, ist das so. Abrupte Temperaturänderungen lassen die Hitze nur noch heißer erscheinen. Warum nicht einfach einen schattigen Platz mit einer schönen Brise finden und eine Weile entspannen?